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Ansiedade no trânsito: precisamos falar sobre o medo de dirigir

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Ansiedade no trânsito: precisamos falar sobre o medo de dirigir

A ansiedade já é considerada o "mal do século" e ela está presente até mesmo no trânsito. A "amaxofobia" é um nome que pode parecer complexo, mas tem um significado bastante simples: a fobia de dirigir. Traduzido em sintomas como suor excessivo e mãos trêmulas, quando não tratado, esse medo exacerbado tem grandes chances de se tornar uma doença incapacitante. Nesse post trazemos uma perspectiva sobre esse assunto, mostrando como os transtornos de ansiedade se traduzem no trânsito e apontando a direção para buscar ajuda. Confira abaixo!

Mais de dois milhões de brasileiros não dirigem por medo

De acordo com a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet), esse é o número de pessoas que não dirigem por medo. Para se ter uma ideia, é quase o mesmo que as populações do Acre, Amapá e Roraima somadas. :(

Uma curiosidade é que as mulheres correspondem a 75% desse total, o que faz com que elas tenham ainda mais cuidado na hora de pegar no volante e, consequentemente, sofram menos acidentes. As estatísticas do Seguro DPVAT comprovam esse fato: de acordo com o nosso Relatório Anual, somente em 2017, elas foram responsáveis por apenas 25% do total de indenizações pagas, frente a 75% dos homens.

O que leva uma pessoa a ter medo de dirigir?

Primeiramente, precisamos reconhecer que, da perspectiva psicológica, o ato de dirigir é complexo, já que envolve diversas competências cognitivas, como habilidades e atitudes. Você parou para pensar não é à toa que existe o teste psicológico para a emissão da CNH? Pois é! ;)

Tendo como base essa perspectiva e, pelo fato de ser um problema de ansiedade, o medo de dirigir é geralmente ocasionado por um estímulo anterior, como um sentimento de raiva ou vergonha. Entram aqui, por exemplo, eventuais traumas passados, o trânsito mais carregado das grandes metrópoles e, até mesmo, a insegurança gerada pela má formação de motoristas.

Reconhecer para vencer o medo

Não conseguir levar sua família para algum lugar é apenas um dos transtornos que a fobia de dirigir pode provocar. Há quem chegue a perder oportunidades de emprego pelo medo de segurar o volante, pessoal. Se você é assim ou conhece alguém que se encaixa nesse perfil, saiba que o primeiro passo é reconhecer que a ajuda especializada é necessária.

Por isso, o ideal é procurar a psicoterapia para amenizar a ansiedade e conhecer a fundo qual a causa do seu problema. Outra dica bem legal é separar um tempo da sua rotina para fazer um curso específico sobre o tema. Você sabia que os Detrans do país afora, por exemplo, oferecem cursos gratuitos para a superação do medo de dirigir? É isso aí. =)

E aí, que tal aproveitar o nosso post para dar aquele recado bacana para um amigo que tem medo de pegar no volante? Não se esqueça de continuar ligado no nosso blog para mais novidades. ;)


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